plan

วางแผน

posted on 10 Jun 2007 00:53 by oscar

คุณวางแผนชีวิตประจำเดือนกันไหมครับ?

ผมคนหนึ่งล่ะที่ไม่เคยวางแผนเลย ไม่ว่าจะ ปี เดือน หรือ วัน

แต่ตอนนี้ได้คิดเริ่มเปลี่ยนตัวเองแล้วล่ะ

เริ่มต้นการวางแผนแบบหลวมๆที่พอทำได้ ด้วยการวางแผนรายเดือน

ตอนแรกจะวางรายวันแล้วล่ะ แต่กลัวทำไม่ได้ เพราะแผนรายวันดูจะเร็วไปนิด

เอารายเดือนนี่แหละ น่าจะพอทำได้ แผนของผมมีอะไรบ้างน่ะหรือ

ก็ ง่ายๆเลย เอาชีวิตปกติให้รอดก่อน

เริ่มต้นที่การทำปัจจุบันให้ดีที่สุด อนาคตให้เป็นแผนรายปีที่ต้องตามมาหลังจากนี้

การใช้ชีวิตให้มีคุณภาพ เป็นเรื่องเหมือนง่ายๆ แต่ทำไมทำไม่ค่อยได้ก็ไม่รู้

เอาแค่ นอนให้พอ 8 ชั่วโมง ผมยังทำไม่ได้เลย (วินาทีนี้ก็ดึกแล้วยังไม่นอนเลย 555)

ต้องลองดูใหม่ ขอเริ่มต้นที่วันอาทิตย์ที่ 10 มิถุนายน เป็นต้นไป

ผมจะเริ่มต้นที่

- นอนให้พอ 8 ชั่วโมง / วัน เริ่มนอนที่ 22.00 น.

- ตื่นเช้า มาทำงานไม่ให้สาย

-ออกกำลังกายให้ได้ สัปดาห์ละ 3วันเป็นอย่างน้อย

-กินอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้ ลดปริมาณแป้งและของหวาน

-ขยันทำงาน และใช้เวลางานอย่างคุ้มค่า

-โทรศัพท์เพื่อคุยกับแม่หรือพ่อ วันเว้นวัน

- ทำข้างต้นให้ได้อย่างน้อย 3 รายการในเดือนนี้

เอาแค่นี้ก่อน คิดไม่ออกแล้ว ง่วงมาก คงต้องไปนอนแล้วล่ะ

อ้อ แถมอีกข้อ เลิกดอง Blog เป็นการถาวร

ข้อนี้ สำคัญ ต้องทำให้ได้ 555555+